BLUEPRINT
DAS GANZHEITLICHE FITNESS & PERFORMANCE COACHING
Kein 0815 Coaching, kein Trainingsplan von der Stange und auch in Sachen Ernährung kannst du mit mehr Input als nur Hähnchen mit Reis hoffen. Dir stehen eine Vielzahl an Lektionen zur Verfügung, welche dir alle Werkzeuge an die Hand geben, um deine Ziele schnell, langfrisitig und nachhaltig zu erreichen.
Du hast nichts zu verlieren – mit Blueprint gibt es keine lästigen Langzeitverträge.
Investiere noch heute in einen Monat.
Ein Monat, der dich näher an dein Ziel bringt. Ein Monat, der dich näher an deine Bestform bringt. Ein Monat in dich selbst!
DIE PROBLEME
Deiner grundlegenden Zufriedenheit im Leben, deiner Traumfigur, deinem Glück und deinem Erfolg im Business stehen oftmals grundlegende Probleme im Weg. Wenn du dich in folgenden Punkten wiederfindest, ist Blueprint der perfekte Ansatzpunkt, um endlich die Veränderung in deinem Leben zu sehen, welche du dir wünschst!
Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper und Gewicht
schlechte ernährungsangewohnheiten
fehlende Routinen im Alltag
Unzureichende disziplin und motivation
Nicht vorhandene Expertise für richtiges Training
MÜDigkeit, Schlechte haut, Trägheit
Frustration/unglücklich sein im alltäglichen Leben
allgemeine Unzufriedenheit & Depression
DIE LÖSUNG
Mit Fred Kniess und Blueprint hast du endlich die Möglichkeit, diese Probleme aus dem Weg zu schaffen und deine lang ersehnten Ziele zu erreichen. Fred Kniess hilft dir dabei, dein individuelles Problem zu analysieren und befähigt dich mit dem Coachingprogramm dazu, endlich langfrisitge Lösungsansätze in dein Leben zu implemintieren.
Traumgewicht & Traumkörper
Gesunde & optimierte Ernährung
routinen im alltag & Training
langfristige Motivation & Durchhaltevermögen
optimal angeleitetes training & Feedbackmechanismen
energie, optimierter schlaf, Fitness
den alltag dominieren & erfolgreich sein!
BLUEPRINT
Bist du bereit endlich dein Ziel zu erreichen?
Alle folgenden Punkte stellen essenzielle Pfeiler des Onlinekurses dar, die dir in Lektionen bis ins Detail erklärt werden.
Du erhälst:
Nutrition Blueprint
Die wichtigsten Grundlagen zur individuellen Ernährung.
24/7 FRagenflatrate
Unterschiedliche Kommunikationskanäle für die optimale Betreuung.
Mindset coaching
Consistency is Key. Dafür braucht es das richtiges Mindset.
KRAFTTRAINING
Wöchentlicher Call mit Live-Training zum Thema Kraft.
TRAININGSPLAN
Individuelle Trainingsplan auf dich abgestimmt, regelmäßige Anpassungen
TRAININGSVIDEOS
How to train? Trainingsvideos zu den wichtigsten Übungen.
Ausdauertraining
Wöchentlicher Call mit Live-Training zum Thema Ausdauer.
Progress Check-UP
Monatlicher Check-Up von deiner körperlichen und mentalen Fitness Progress.
FEEDBACK zum TRaining
Feedback zu deinen Übungsausführungen.
PROGRESS-CALL
Wöchentlicher Call und Live-Austausch mit der Community.
Trainings-Sheet
Tagebuch mit essentiellen Tracking-Funktionen für deinen Progress.
Feedback Loop
Zur optimalen Betreuung.
BLUEPRINT IST DEIN WEG ZUM ZIEL
Unabhängig von Ausgangszustand und Ziel, erhälst du die richtige Lösung, um deinen individuellen Weg zum Erfolg zu gehen.
MUSKELN AUFBAUEN und einen definierten körper erhalten
Du willst endlich die Traummuskulatur aufbauen und vor allem erhalten? Step by Step. Trainingsplan, Progression, Mindset, Ernährung und Kontrolle sind Pflicht!
langfristig endlich dein traumgewicht erreichen
Du willst endlich nachhaltig Abnehmen, aber langfristige Erfolge bleiben aus? Blueprint bietet für jede Ernährungsweise ein fundiertes Konzept für deinen Erfolg!
FITNESS UND GESUNDHEIT AUF
EIN NEUES LEVEL BRINGEN
Dein Schwerpunkt sind Erfolg, allgemeines Wohlempfinden, physische und psychische Fitness? So fit und gesund wie mit Blueprint hast du dich noch nie gefühlt!
BLUEPRINT MIT fred Kniess - WARUM?
Das Fachwissen aus seinem abgeschlossenem Master Sci. Sportwissenschaften macht Fred Kniess zum absoluten Experten. Schwerpunkt des Studiums lag im Bereich der Diagnostik und Intervention im Leistungssport. Hier wurden die aktuelle Leistung eines Leistungssportlers bestimmt und aufgrund seiner Zielstellung Trainingspläne entwickelt, um Ihn an sein Ziel zu bringen. "Mit diesem Wissen habe ich ein Konzept entwickelt, auch außerhalb des Leistungssports jede Person mit dem nötigen Durchhaltevermögen an ihr individuelles Ziel zu bringen."
Weiterhin verfügt Fred Kniess über langjährige Trainererfahrung und unzählige Fortbildungen im Bereich Training und Ernährung.
Zuletzt sprechen die Erfolge seiner Klienten für sich. Nicht jeder Erfolg lässt sich in einem oben ohne Bild darstellen.
Skills
Masterstudium und unzählige Fortbildungen im Bereich Training und Ernährung machen Fred Knieß zum Experten!
Erfahrung
Langjährige Trainererfahrung und der Erfolg bisheriger Klienten spricht für sich!
WIlle
Der aufrechter Wunsch helfen zu wollen und zu können! Spare dir Zeit, Geld und Nerven!
BIST DU BEREIT? Fange noch heute an,
mit BLueprint ZU trainieren!
bringe dich in Bestform!
1
197 EURO pro Monat
keine Verträge, monatlich Kündbar, Geld-Zurück-Garantie
2
Du brauchst WIRKLICH nicht VIEL!
Handy/Tablet/PC, KÖRPERWAaGE, DIE RICHTIGE MOTIVATION DEIN ZIEL ZU ERREICHEN, BOCK AUF VERÄNDERUNG
3
DIREKT LOSLEGEN!
Du wirst unmittelbar deinen Zugang zum Kurs erhalten.
Innerhalb der nächsten 12 Stunden tritt FRED Knieß in Kontakt mit dir.
4
NUTZE DIE KONTAKTMÖGLICHKEITEN!
Bei fragen immer direkt melden. Hast du fragen zum Coaching? Dann Schreib direkt eine Mail oder melde dich über Facebook/Instagram!
Kundenfeedback
Akin
Das Training mit Ihm macht echt Spaß, und ich weiß für mich, dass ich jedes mal nach dem Training mein Bestes gegeben habe, und auf allen Fällen RICHTIG trainiert habe.
Nina
Fred ist im wahrsten Sinne des Wortes ein persönlicher Trainer.
Er stellt sich auf sein Gegenüber ein und ist darauf bedacht ein angepasstes und ausbalanciertes Training zu gestalten
nino
Da ich beruflich ultimativ eingespannt bin und aus eigener Motivation in der Vergangenheit eher weniger Sport gemacht hatte, habe ich jemanden gesucht, der mich im positiven Sinne dazu zwingt, wieder fitter zu werden.
Mit Fred Knieß habe ich den perfekten Personal Trainer dafür gefunden!
LUCA
Dank Fred habe ich endlich so richtig viele Fortschritte gemacht und fühle mich seit Langem wieder fit und richtig wohl in meinem Körper. Fred ist ein super sympathischer Mensch, hat Ahnung, motiviert dich und bringt dich zu 100% an dein Ziell!
LISA
Mit Fred macht Schwitzen richtig Spaß! Super symapthisch, motiviert und fachlich kompetent!
FRANK
Seit längerem nehme ich das Coaching von Fred in Anspruch und bin überrascht, wie sich mein körperliches Wohlempfinden zum Positiven verändert hat. Fred ist fachlich wie menschlich in der Lage individuell auf Bedürfnisse einzugehen!
Akin
Das Training mit Ihm macht echt Spaß, und ich weiß für mich, dass ich jedes mal nach dem Training mein Bestes gegeben habe, und auf allen Fällen RICHTIG trainiert habe.
Nina
Fred ist im wahrsten Sinne des Wortes ein persönlicher Trainer.
Er stellt sich auf sein Gegenüber ein und ist darauf bedacht ein angepasstes und ausbalanciertes Training zu gestalten
nino
Da ich beruflich ultimativ eingespannt bin und aus eigener Motivation in der Vergangenheit eher weniger Sport gemacht hatte, habe ich jemanden gesucht, der mich im positiven Sinne dazu zwingt, wieder fitter zu werden.
Mit Fred Knieß habe ich den perfekten Personal Trainer dafür gefunden!
LUCA
Dank Fred habe ich endlich so richtig viele Fortschritte gemacht und fühle mich seit Langem wieder fit und richtig wohl in meinem Körper. Fred ist ein super sympathischer Mensch, hat Ahnung, motiviert dich und bringt dich zu 100% an dein Ziell!
LISA
Mit Fred macht Schwitzen richtig Spaß! Super symapthisch, motiviert und fachlich kompetent!
FRANK
Seit längerem nehme ich das Coaching von Fred in Anspruch und bin überrascht, wie sich mein körperliches Wohlempfinden zum Positiven verändert hat. Fred ist fachlich wie menschlich in der Lage individuell auf Bedürfnisse einzugehen!
WHAT'S GOING ON?
DER BLUEPRINT ABLAUF
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📖 Onlinelektionen
Du kannst direkt durchstarten und dir mit Hilfe der Lektionen das richtige Mindset, Ernährungskonzept, Trainingspläne und viele weitere essenzielle Dinge für deinen Erfolg aneignen!
👪 Feedback
Durch die unterschiedlichsten Feedbackmechanismen bleibst du mit Fred Kniess und der Blueprint-Community in Kontakt und erhälst Antworten auf alle Fragen, sowie die stetige Kontrolle deines Progress!
Nutze die Kontaktmöglichkeiten
Solltest du Fragen bezüglich der Leistungen, dem Ablauf, B2B Personal Training oder sonstigen Schwerpunkten haben, nutze die hinterlegten Kontaktinformationen und melde dich bei Fred Kniess.
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